乳酸菌は、ダイエットにも効果がある
乳酸菌には、腸の中で善玉菌が働いて
便秘を解消してくれる働きがあります。
腸にたまっていた汚れを善玉菌の力で
毒素とともに便として排出していきます。
そのことで、ポッコリ出ていたおなかが解消され
下腹部にたまっていた部分がなくなっていきます。
体重が減ったり、腰にくびれができたりするのはこのためです。
体の調子が良くなると、元気になり体が軽く感じていきます。
運動しやすくなるので、よりダイエットが進んでいきます。
体に必要なビタミンの吸収が良 くなっていきます。腸内環境が乱れていると、せっかくビタミンを摂取してもうまく吸収することはできませんでした。
腸が健康になると、腸からのビタミンや
栄養の吸収率がどんどん上がってきます。
体中に栄養がいきわたり、肌の状態も良くなっていきます。
血行も改善できま す。
そのため、細胞の再生も加速します。
体の細胞にはサイクルがあり、体の環境で
良くなったり悪くなったりを繰り返していきます。
腸に毒素がたまっている 状態でいると
体中に栄養が行き渡りません。
代わりに毒素が行き渡るので、肌にトラブルが起こります。
体に毒度がたまるといいことは起こりません。
腸の調 子を健康な状態で保つことで、腸内フローラが改善し
体全体が活性化していき、いい状態に保つことができます。
